Better Health Starts With Dr.YOO닥터 유와 함께 더 건강적인 생활을 시작하세요.+닥터 유 기능 의학 센터는 내과 전문 의사로서 다양한 임상 경험과 의학 진료를 통해서 신속한 증상 개선과 동시에 근본적인 발병 요인을 찾아 개선시켰으며 본인의 자기 치유력을 증진시키는 것을 목표로 하고 있습니다.닥터 유는 당신만을 위한 건강 솔루션을 제공합니다
#분리유청단백질 #가수분해분리유청단백질 #만성식품검사 #음식과민성검사 #지연성알레르기검사 #유당불내증 #카제인단백질섭취, 왜 기능성식품을 먹어야 하나요?단백질은 음식만으로 섭취하기에는 부족하며 질적으로 완벽하지 않습니다.
1. 성인의 경우 체중 1㎏당 1g 정도의 단백질 섭취가 필요하지만 일반적인 한국인 식습관으로는 권장량을 채우기가 쉽지 않습니다. 실제로 대한가정의학회지 발표에 따르면 우리나라 60세 이상 2명 중 1명 이상은 하루 권장량 이하의 단백질을 섭취하는 ‘단백질 결핍’ 상태라고 합니다.2. 우유, 쇠고기, 계란 등 단백질 식품으로 보충할 경우 식품 속에 불필요한 지방, 유당, 콜레스테롤 등을 섭취할 수 있으며 기능성 식품으로 단백질 섭취가 반드시 필요합니다.
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콩 단백질보다는 ‘유청 단백질’이 효과적인 이유, 왜 유청 단백질을 먹어야 하는지 그리고 가장 인체에 좋은 유청 단백질은 무엇일까요? 정답은 딱 하나! 가수분해유청단백질’입니다.
단백질 보충제의 종류는 매우 많습니다. 특히 최근에는 ‘프로틴 열풍’으로 인해 동물성 단백질·유청단백질·식물성단백질·콩단백질·완두단백질 등 다양한 용어를 다양한 매체를 통해 볼 수 있는데, 유청단백질 내에서도 WPC, WPI, WPH 등 다양한 용어를 접하게 됩니다.
유청단백질(Whey Protein)
종류가 많아서 뭘 먹어야 할지 결정하기 어렵죠?제가 닥터유기능의학센터 가족들을 위해서 단백질 종류에 대해서 단백질 순도가 가장 높고 체내 흡수율이 가장 좋기 때문에 근감소증 예방에 가장 좋은 단백질은 무엇인지 선택하겠습니다.
우유에서 추출한 단백질에서 소화 흡수가 잘 되지 않아 근육으로의 합성이 느린 카제인 단백질은 제거하고 근육 합성이 빠른 양질의 단백질 성분만 추출한 단백질이 유청 단백질입니다. 그런데 여기서 유당과 지방을 더 제거해서 단백질의 순도를 더 높인 게 분리유청 단백질입니다.
1. 분리유청단백질은 단백질 함량이 높고 소화흡수가 가장 빠릅니다 2. 지방과 당이 적어 유당불내증이 있어도 섭취할 수 있고 먹어도 살찔 염려가 없습니다. 따라서 근감소증 예방에 매우 효과적이고 운동을 하지 않아도 분리유청 단백질 섭취만으로도 근육량을 늘릴 수 있습니다.
이것은 닥터유기능의학센터에서 내원하시는 환자분들 중에 여러 만성질환을 가지고 계시고 체력이 약해 운동조차 어려운 분들이 오솔린 가수분해 분리 유청단백질만 잘 섭취해도 근육량이 증가한 것으로 보아도 그 효과를 알 수 있습니다.
소화기내과 전문의 입장에서 가장 좋은 단백질을 딱 하나만 고르라면?가수분해분리유청단백질
•농축유청단백질(WPC)·단백질 함량을 30~89%까지 높인 제품으로 약간의 콜레스테롤과 지방, 유당이 함유되어 있으나 생물학적 활성이 높은 물질이 함유되어 있음·분리유청단백(WPI)·단백질 함량을 90~94%까지 높인 제품으로 약간의 우유맛이 남아 있으나 유당은 거의 없음
•가수분해유청단백질(WPH)·단백질 함량을 95% 이상으로 높이고 소화가 잘 되는 펩타이드 형태로 보다 잘게 부순 제품·가격이 비싸고 쓴맛이 나기 때문에 일반적인 단백질 보충용 제품으로는 찾기 어렵지만 가장 좋은 단백질이라고 할 수 있습니다. 저는 어떤 단백질을 먹어야 할지 추천해주세요 만성 음식 과민 반응 검사로 여러분이 먹을 수 있는 단백질을 고를게요!
•가수분해유청단백질(WPH)·단백질 함량을 95% 이상으로 높이고 소화가 잘 되는 펩타이드 형태로 보다 잘게 부순 제품·가격이 비싸고 쓴맛이 나기 때문에 일반적인 단백질 보충용 제품으로는 찾기 어렵지만 가장 좋은 단백질이라고 할 수 있습니다. 저는 어떤 단백질을 먹어야 할지 추천해주세요 만성 음식 과민 반응 검사로 여러분이 먹을 수 있는 단백질을 고를게요!
특히 유당불내증이 있으신 분들은 오솔린 가수분해 분리 유청 단백질을 드셔야 합니다. 또 자신이 유당불내증인지 모르시는 분들도 계세요 이럴 때는 닥터유기능의학센터 만성음식검사(지연성 알레르기 검사)를 하면 제가 어떤 음식에 알레르기 반응이 있는지 먹으면 안 되는 식품군이 무엇인지 꼼꼼하게 알 수 있습니다. 해당 검사는 금식 없이 혈액검사로 진행되며 매우 간단하며 일주일 정도면 결과를 알 수 있습니다. 닥터유가 직접 결과를 상의합니다. 그 환자는 모든 종류의 우유&카제인에서도 양성 반응이 나왔습니다. 평소 우유를 잘 소화하지 못한 편이었습니다. 이런 것들이 오솔링가 수분 해유청 단백질을 섭취하게 되면 건강 회복에 도움이 됩니다.
인체의 구성 성분, 단백질의 중요성 단백질이 우리 몸에서 얼마나 중요할까요?
단백질(protein)은 우리 몸을 구성하는 기본 요소로 신체 성장과 발달에 필요한 필수 성분 또한 근육을 형성하는 핵심 성분일 뿐만 아니라 에너지 생성과 호르몬의 구성 성분이기도 한 등 건강한 인체를 유지하는 기능을 수행, 특히 중년 이후에는 근육이 급격히 줄어드는 근감소증 위험이 있는 만큼 단백질 보충제를 통한 추가 섭취가 필요합니다. 단백질이 부족하면 근육에 저장되어 있는 단백질을 분해해서 사용하기 때문에 근육이 줄어들게 되고 이는 체중 증가, 대사증후군 등의 악순환이 시작됩니다.가수분해 유청단백질 먹는 법 유청단백질로 만드는 맛있는 빵 레시피가장 편한 방법은 물이나 무설탕 두유에 넣어 쉐이크 형태로 마시는 방법인데, 가끔 다른 것을 먹고 싶다면 요구르트에 섞어 먹을 수도 있고 샐러드에 뿌려 먹는 것도 추천합니다.그리고 빵 만드는 방법도 있어요.밀가루 같은 탄수화물도 아닌데 어떻게 빵을 만들 수 있는지 궁금하시죠?요즘 유청단백질을 이용한 단백질 빵 만들기가 인기입니다 레시피와 사진을 참고해주세요^^그리고 빵 만드는 방법도 있어요.밀가루 같은 탄수화물도 아닌데 어떻게 빵을 만들 수 있는지 궁금하시죠?요즘 유청단백질을 이용한 단백질 빵 만들기가 인기입니다 레시피와 사진을 참고해주세요^^가수분해유청단백(WPH)에 대해 더 알고 싶다면 #서울기능의학병원 닥터유기능의학센터 02.3484.7570 예약 후 내원해 주시기 바랍니다. 서울기능의학병원 닥터유는 진료실에서 가수분해 유청단백질의 중요성을 알리고 영양운동 전문상담사가 1:1로 환자에게 맞는 영양상담을 진행합니다.(대면상담, 카카오톡상담, 전화상담 가능)※시간과 공간적으로 내원이 어렵지만 제품을 체험하고 싶다면 여기를 클릭하세요~점점 줄어들근육 TT, 근육 손실을 막기 근육량을 늘리고 싶다면?99.9%순도의 분해유 청나라 단백질”오소링”을 함께 섭취하면 좋은 완두 콩에서 추출한 식물성 단백질 한끼 대신 마른 식품”트루 셰이프”https://www.mannatech.co.kr/sendOrder/product/productList.do?sendSeq=Xnq%252FLFKRB%252FBfmaNmyVoz6%252FbjZIZlZc2Bm6vzCuUfljA%253D&utm_source=customer&utm_medium=social&utm_campaign=smartstore&utm_id=mss마나텍코리아 마나텍 – TRANSFORM YOUR LIFEwww.mannatech.co.kr닥터유기능의학센터&닥터유내과 02.3484.7570닥터유내과의원 서울특별시 강남구 영동대로 416 KT&G타워 지하1층#어떤 단백질을 먹을까 #유청단백질 #분리유청단백질 #유당불내증 #단백질 #마나텍 #오서린 #가수분해분리유청단백질 #소화기내과 #서울기능의학병원 #강남기능의학병원 #만성음식검사 #지연성알레르기검사 #삼성동내과 #삼성역내과 #대치동내과 #강남내과 #단백질추천 #프로틴 #단백질파우더 #소화기내과전문의 #위대장내시경 #삼성동내시경#어떤 단백질을 먹을까 #유청단백질 #분리유청단백질 #유당불내증 #단백질 #마나텍 #오서린 #가수분해분리유청단백질 #소화기내과 #서울기능의학병원 #강남기능의학병원 #만성음식검사 #지연성알레르기검사 #삼성동내과 #삼성역내과 #대치동내과 #강남내과 #단백질추천 #프로틴 #단백질파우더 #소화기내과전문의 #위대장내시경 #삼성동내시경#어떤 단백질을 먹을까 #유청단백질 #분리유청단백질 #유당불내증 #단백질 #마나텍 #오서린 #가수분해분리유청단백질 #소화기내과 #서울기능의학병원 #강남기능의학병원 #만성음식검사 #지연성알레르기검사 #삼성동내과 #삼성역내과 #대치동내과 #강남내과 #단백질추천 #프로틴 #단백질파우더 #소화기내과전문의 #위대장내시경 #삼성동내시경